我的早餐

我的早餐

　　一谈起饮食，人们会说，早要精，中要好，晚要少，等类似说法。巜中国居民膳食指南》指出，每天每人吃的品种不少于25种。乍听起来似牲口似填鸭，令人惊叹。
    为了确保每天不少于25种，我在早歺上捉摸过，查询过，计算过，最终得出一个完全颠覆传统的吃法。
    人们常讲，要活得明白，为达此目的，首先要吃的明白。那就应该明白下到几个问题。
    吃什么？为什么吃？吃多少？什么时间吃？怎么吃法？弄清这些问题了，才能算吃得明白。人生,活明白不容易，但不想活明白，那绝对是愚蠢。
    早歺，我的看起来繁杂，吃起来简单，少而精，营养比较全。
    一斤纯牛奶，一片面包，一个鸡蛋或鸭蛋，一个香蕉，三枚红枣，加我自配的坚果之类七种，吃了十年，还没给它一个名字，让它默默地当英雄吧，为我的健康，而悄然工作。我感谢它们共同的努力，为维护机体健康运转做出的贡献。
    在这里，把它们列出来，不成网红，也露个面，算上榜表扬吧！哈哈。
    核桃仁，第一坚果；杏仁，第二坚果；花生仁，固态奶；葡萄干，铁钙葡萄糖氨酸矿物质维生素全了；枸杞子；芝麻和玉米片等，具体好处想了解，上网查去。
    不吹牛，它们从来不喊口号，就营造了一个健康的我。它们倒是常常听到表扬的话，暗自心里乐。
    这就是我的早餐。绝对朝夕相处的伴。
    我爱它们，所以它们也爱我，这就是快乐生活。