出汗引起的联想
前天穿棉衣，一身汗；昨天棉背心，一身汗；今天毛衣，仍然一身汗。天之莫测，堪称川剧中的变脸。
三九第一天，气温骤降十四度（8日27度，9日13度），以后每天升一二度，至今天，一大早毛衣就穿不住了。对年轻人，体质好，适应和调节能力都很强。他们一直有人穿短裙短裤的，气温变化丝毫不影响他们的青春活力。对老年人，则要看老天的脸色行事，只有适应它的份，没有它适应你的权利。对抗只有自己吃亏。二则选一，也只能选出点汗。受了凉，后患难料。
它或许一直在警告你，或许它並不了解人的生理随年龄增长，适应越来越差，以一个平均标准衡量你。但不要相信它要相信自己，生物钟及各感官都有自己尺度，身体自身的判断力远远越人们的想象。
挑战大自然，让年轻人干吧！挑战健康，是我们的本分。仔细阅读生活，仔细阅读自己，随时依身体的提示写出生活日记，不然，你会忘记。备忘录是干什么的，就是为你准备；提示是干什么的，就是事到临头，付诸实际行动。搜索是干什么的，就是让你秀才不出门，能知天下事。有个小病，上网查一查，比较一下，哪个方法更合理，这时，你就是贴身的医生护士。生活中，很多问题，全世界许多人都为你交上一份答卷，你为什么不去审阅？手机，iPad和电脑就在手边，你为什么不让它们为你服务？活在当下，不用现代工具，你说有多傻！
出门带手机，购物乘车：支付简便，想丢钱，小偷都帮不上忙！
年龄大了，不会不走步，为了健康；年龄大了，不可以不学，为了不痴呆；年龄大了，不可以不动手脚，不然，你的大小脑与你的各种行为，会严重失调。你不老谁老？到了那时，可真成了傻子，行尸走肉。多悲哀！名义上活着，灵魂早已飞走，哪来的幸福生活！痴人梦，恐怕自己也说不清。
放开手脚，走；开动脑筋，想；戴上眼镜，读；驱动鼠标，搜索，写作。自己开辟生活，让幸福追随你，去适应时代。
让爱动起来，你爱别人，别人才会爱你！幸福就是人之间，爱的交流，爱的普及。
行动起来！幸福就在你前面。
